Хочется заснуть и не проснуться, смерть становится желанной» — Блоги — Эхо Москвы

Какое самое мощное снотворное вы знаете? Чтобы отключало часов эдак на 8 и практически ни один шум не мог разбудить.

Проблема в том, что это может закончиться смертью от передозировки. Безопаснее всего закинуться мелатонином в большой дозе, т.к., на сколько известно мне, от него еще никто не умирал и даже при 1000 кратной передозировке человек выживал. Другое дело, что проснувшись под мелатонином ты реально будешь хотеть спать ооочень сильно. И это будет не наркотический сон. Потому что мелатонин — это гормон, который выделяется, чтобы ты спал. Синий же цвет ингибирует выработку мелатонина. Так что если хочешь быстро проснуться закинувшись мелатонином — садись за комп, т.к. монитор является отличным источником синего света. Именно из-за него многие, в т.ч. я, постоянно ложатся позже и позже обычного полностью сбивая режим дня. Это можно решить с помощью программы f.lux. Так что отвечая на твой вопрос — 50мг мелатонина тебе в помощь (учитывая, что в забугорных сайтах типа iherb.com можно купить за 10 баксов таблеток, которые если пить по инструкции хватит на год), но ты же хочешь прямо жестко жестко. Другой вариант — выпей 5-htp. Он переходит в серотонин на свету и в темноте переходит в мелатонин и ты спишь. Лично по моему опыту — ты просыпаешься и у тебя в глазах все красочно и шикарно. Правда я не знаю, что будет после длительного употребления.

У меня были сильные переживание и мелатонин в дозировке 12 мг отключал тело, но не отключал мозг. Довольно странное ощущение, когда лежишь, тело спит, а мысли продолжают роится

Психологический практикум

Сергей Асямов

Оперативно-следственная группа, в которую входил и майор Сейтимбетов, только что вернулась с места преступления, которое им удалось быстро раскрыть по горячим следам и задержать преступников. Но едва они появились на пороге дежурной части, дежурный по отделу лейтенант Петров, немного смущаясь, подошел к Сейтимбетову.

— Товарищ майор, — обратился он к следователю, — вам вместе с экспертом-криминалистом нужно выехать снова.

— А что такое еще произошло? — спросил майор. — Мне надо допросить задержанных, оформить бумаги.

— Внезапная смерть… — произнес дежурный. — Вернее самоубийство. Погибла жена бывшего директора инвестиционной компании «Норд» Юсупова. Наряд туда выехал. Ваш помощник Гордеев уже там работает.

— Так в чем проблема? — спросил следователь. — Сергей прекрасный специалист и спокойно разберется там со всем.

— Я конечно понимаю, что вы устали и с этим делом спокойно справиться Гордеев, — опять смущаясь произнес дежурный, — но это приказ начальника отдела.

— Не приказ, а большая просьба. — рядом с полицейскими вдруг неожиданно возник сам полковник Петров, начальник отдела.

Он взял Сейтимбетова за локоть и отвел немного в сторону.

— Погибшая — племянница бывшего прокурора города, — вздохнул полковник. — Он мне позвонил и попросил, чтобы я подключил тебя к этому делу.

Читайте также:  Ощущение дрожания в кишечнике 4 ответов, 0 комментариев

Сейтимбетов с удивлением взглянул на своего начальника.

— Во-первых, он считает тебя самым гениальным следователем, — улыбнулся полковник, — а во-вторых, старик считает, что там не все чисто. У него есть серьезные предположения, что это не было самоубийством. Так что, не в службу, а в дружбу, съезди, посмотри что там. Георгий Иванович ждет тебя и сам все объяснит.

В скором времени полицейский «бобик» трясся по городским улицам, неся следователя и эксперта-криминалиста, лейтенанта Рахманову, на место происшествия. Через минут двадцать он остановился возле весьма симпатичного особняка, у ворот которого курил пожилой человек. Увидев полицейскую машину, он быстро направился к ней.

— Здравствуйте, Георгий Иванович! — обратился к нему Сейтимбетов. — Примите мои соболезнования.

— Спасибо, майор, — ответил бывший прокурор. — Давай поговорим тут у вас в машине.

— Хорошо, — ответил Сейтимбетов.

— Маша, ты давай там начинай свою работу, а я попозже присоединюсь, -обратился майор к эксперту.

Водитель «бобика» сам под благовидным предлогом вышел из машины, оставив следователя и бывшего прокурора вдвоем.

— Пойми меня правильно, майор, — обратился Георгий Иванович к Сейтимбетову. — Это не старческий маразм бывшего прокурора. Это действительно весьма темная история. Настя была единственной дочерью моего младшего брата. Он, к сожалению, скончался полгода назад. Может быть ты в курсе, он был крупным банкиром и весьма состоятельным человеком. Так как Настя была у него единственным ребенком, она унаследовала все его состояние. А ее муж, извини меня, последняя сволочь. Он промотал весь свой бизнес по казино и девкам, остался практически без копейки. И сейчас у него последняя надежда — это наследство, которое досталось Наде от отца. Но Надежде давно надоели все эти его измены, беспутство и она решила порвать с ним. И вдруг такая неожиданная смерть…

Георгий Иванович смахнул скатившуюся слезу и тяжело вздохнув продолжил:

— Я прошу тебя, разберись как следует. Не верю, что Наденька могла наложить на себя руки. Она была жизнелюбивым человеком и у нее были очень большие планы на будущую жизнь. Я тебя очень уважаю как следователя и верю, что благодаря тебе справедливость восторжествует.

— Георгий Иванович, не волнуйтесь, — ответил Сейтимбетов, — я сделаю все, что от меня зависит, чтобы разобраться во всей этой истории. Если здесь криминал, то преступник будет наказан. Не сомневайтесь в этом. Но я не могу и отбросить версии несчастного случая…

— Я тебе верю, майор, — обратился к нему бывший прокурор. — Я уверен, что ты во всем разберешься по закону.

Через минуту следователь уже был внутри особняка. Здесь его встретил лейтенант Гордеев и провел его на второй этаж в спальную комнату, где на кровати лежала погибшая хозяйка особняка. Рядом с кроватью работала эксперт-криминалист, обрабатывая дактилоскопическим порошком предметы, стоящие на тумбочке возле кровати. Лейтенант вкратце доложил своему шефу то, что удалось установить к этому времени.

— Утром, около 9 часов, муж вошел в спальню своей жены и увидел, что она не дышит. Он вызвал скорую, та констатировала смерть женщины предположительно от приема большой дозы снотворного. Рядом с кроватью на тумбочке стоял полупустой флакон от сильного снотворного. Никаких повреждений на теле погибшей не обнаружено, что подтверждает версии о самоубийстве или случайной передозировке снотворным. Правда есть одно обстоятельство, указывающее на то, что это все-таки самоубийство.

Читайте также:  Брак и семья, медицинский центр адрес, телефон, официальный сайт, часы работы Москва, Парковая 5-я

— Какое? — спросил майор.

— На письменном столе я обнаружил вот это недописанное письмо, — Гордеев протянул майору лист бумаги. — Почерк погибшей. Я сравнил его с другими записями, которые остались в доме.

Следователь внимательно читал то, что было написано неровным женским почерком: «Это дальше продолжаться не может. Я устала от всех твоих измен, постоянного обмана, лжи. Так жить я больше не хочу. Я ухожу и ухожу навсегда. Прощай…».

— Отпечатки пальцев проверили? — спросил Сейтимбетов.

— Да, — к ним подошла Маша, держа в руках флакон от лекарства. — Сережа первым делом попросил меня проверить отпечатки на записке, стакане с водой, флаконе от снотворного и на его упаковке, а также на бутылке коньяка и стакане с остатками коньяка на письменном столе. Везде на них только отпечатки пальцев погибшей и больше никого.

— В спиртном, воде, во флаконе нет ядов? — спросил следователь эксперта.

— Ну это, товарищ майор, я могу определить только в лаборатории, — ответила Маша.

— Да нет здесь отравления ядами, — на пороге спальни нарисовался судебный медик Патрикеев. — Я внимательно осмотрел погибшую — налицо все признаки передозировки снотворным, усугубленной принятием большой дозы алкоголя. Точно, конечно, можно будет сказать после вскрытия. Но я убежден в этом на 99 процентов.

— Когда наступила смерть? — спросил майор.

— Ночью, между часом и двумя.

— А где муж погибшей? — спросил Сейтимбетов у Гордеева.

— Он у себя в кабинете. Я попросил его подробно описать все, что произошло. Сейчас позову.

Через пару минут перед следователем стоял хозяин особняка. Сейтимбетов попросил его рассказать о том, что было вечером.

— Да обычная история, — начал тот. — Я приехал домой поздно. Жена устроила очередную истерику, сцену ревности, вдобавок ко всему она была сильно выпившая. Она долго кричала, рыдала, угрожала уйти от меня. Потом ушла к себе в спальню, сильно хлопнув дверью. Утром я хотел зайти к ней извиниться, попробовать поговорить спокойно, но, увы… Было уже поздно!

— Вы ничего не трогали в спальне у жены? — спросил майор.

— Я думал, что она спит. Потряс ее за плечо и понял, что она не дышит. Сразу выбежал из комнаты и позвонил в скорую.

— Я случайно увидел, что вы разговаривали с дядей моей жены, — продолжил хозяин дома. — Представляю, что он вам про меня наговорил. Он меня сильно невзлюбил с первых минут нашего знакомства. Человек старых взглядов. Считает, что не бывает честных бизнесменов и что я женился на Насте только из-за денег. Поверьте, это все неправда. Я очень любил свою жену!

Читайте также:  Расстройство восприятия, психосенсорные расстройства, галлюцинации и иллюзии

— Скажите, она принимала раньше снотворное? — прервал его следователь.

— Честно говоря, не знаю. Мы в последнее время спали в разных спальнях. Раньше я не замечал, чтобы она принимала снотворное.

— Ну что же, все ясно, — сказал майор. — Лейтенант оденьте наручники на гражданина Юнусова. Георгий Иванович, все-таки был прав…

(Не спешите нажимать на эту кнопку, пока не решили задачу)

ЗдоровьеЛайфхак: Как проснуться
и взбодриться за 5 минут

Что делать, если нет сил открыть глаза и подняться с кровати

  • 2 декабря 2016
  • 200317
  • 12

В МИРЕ ЕЖЕДНЕВНОГО СТРЕССА, ФАСТФУДА И СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ нет ничего ценнее хорошего самочувствия. Как быстро прийти в форму, взбодриться и мгновенно почувствовать себя лучше — расскажет наша экспресс-инструкция.

С наступлением холодов утра становятся всё менее бодрыми: казалось бы, встал с постели, ходишь по квартире и даже принимаешься за работу, но толком так и не проснулся. В этом может быть виновата не только хмурая зима, но и хронический недосып, и кровяное давление, и нервное или физическое истощение. Если вы убедились, что утренняя вялость и апатия — не признак болезни и случаются только время от времени, проверьте на себе наши простые способы не засыпать на ходу.

Сразу самый беспощадный совет: не откладывайте сигнал будильника. Десять мучительных минут в постели в ожидании неизбежного не прибавят бодрости. К тому же некоторые медики отмечают, что, снова задремав после пробуждения, мы часто погружаемся в более глубокую фазу сна, а значит, начать день будет ещё сложнее.

Чтобы просыпаться отдохнувшим в «правильной» фазе, пробуйте трекеры для сна — в виде приложений для смартфона вроде Sleep Cycle или специальных гаджетов. Благодаря сенсорам движения он определит самое комфортное время пробуждения и сообщит об этом ненавязчивыми звуками.

Есть теория, согласно которой с утра нужно продержаться на ногах всего девять минут — и вы будете уже не такими сонными. Начните хотя бы с пяти: пройдитесь по квартире, поухаживайте за кожей лица или сходите в тёплый душ, заварите чай или кофе. К тому времени, когда будильник снова зазвенит, вы, возможно, взбодритесь и поймёте, что возвращаться в постель уже нет смысла.

Пейте воду. Не всем нравится развивать в себе эту привычку, но большинству она идёт на пользу. Восстановите водный баланс после ночного отдыха — и организм получит необходимые жизненные силы. Не нужно с самого утра хлестать жидкость литрами — для начала просто промочите горло парой глотков.

Умывшись и выпив воды, сделайте зарядку из нескольких неспешных упражнений. Спорт отлично бодрит, но убедиться в этом можно только на личном опыте. Для тех, кто пока не готов на такой героизм, в нашем списке несложных тренировок по йоге есть комплекс, который можно выполнять прямо в кровати.

Утренние встречи и рутинные дела продвигаются куда легче, когда мы сыты. Главное — не объедаться, иначе вместо энергичности придёт вялость и сонливость. Съешьте блюдо, богатое белком, или подберите что-нибудь из наших вариантов быстрого и здорового завтрака.

Ссылка на основную публикацию
Хондрома 3 ответов, 36 комментариев
Не медлите с походом к хирургу! Небольшие выпуклости на кистях рук или на стопах, еле заметное уплотнение на грудной клетке...
Холера — Инфекционные болезни — Справочник MSD Профессиональная версия
Холера Холера – острое антропонозное инфекционное заболевание, характеризующееся бурным течением, нарушением водно-солевого обмена с последующей дегидратацией организма. Заболевание имеет склонность...
Холера пути заражение, симптомы и лечение инфекции
Холера I Холера (греч. cholera, от cholē желчь + rheō течь, истекать) острая инфекционная болезнь, характеризующаяся поражением желудочно-кишечного тракта, нарушением...
Хондромаляция надколенника Спорт-Мед
Хондромаляция надколенника: симптомы и лечение Содержание 1 Хондромаляция надколенника: симптомы и лечение 2 Основные симптомы 3 Клиническая картина 3.1 Анамнез...
Adblock detector