Тревожное расстройство и мочеиспускание 5 ответов, 0 комментариев

Лечение ВСД — Лечение вегетососудистой дистонии

  • Главная
    • Обратная связь
    • Рекламодателям
    • Обо мне

    Контакты

  • ВСД книги
    • Профилактика
    • Причины
    • Симптомы
    • Диагноз
    • Лекарства
    • Лечение
    • Лечение панической атаки
    • Лечение народными средствами

    Все о ВСД

    • Тест на тревожность
    • Тест на депрессию
    • Шкала тревоги Шихана
    • Шкала тревоги Занга

    Психологоческие тесты онлайн

    • Задать вопрос
    • Посмотреть ответы
    • Как задать вопрос?

    Консультация психотерапевта

    • Молитва от страха
    • Смешные истории
    • ВСД видео
    • ВСД новости

    Разное

  • Карта сайта

У меня такая проблема. Это длится уже много лет. Но в последнее время приступы проявляются все чаще и сильнее. Часто хочу в туалет по маленькому. Перед любой дорогой, поездкой в неизвестное место, встречей с незнакомым человеком, в пробке, в транспорте, в поезде, перед деловым совещанием, у меня начинается дикое желание сходить в туалет.

Терпеть я не могу. Меня раздувает и буквально за 20 минут у меня наполняется мочевой пузырь. У меня начинает кружиться голова, я потею, руки дрожат, мне становится плохо. Кажется, что я вот сейчас умру, и упаду в обморок. Я дико хочу в туалет по-маленькому.

Причем, недавно я ехала в автобусе между городами, и просила водителя останавливаться каждые 40 минут. Это была мука для всех. Я потела и краснела, люди злились. А что я могла поделать? И я ходила не тремя каплями, а так, как будто до этого пила жидкость целый день.

Но до поездки, зная о своей проблеме, я ничего не пила и ничего не ела. И в итоге, я не могу никуда поехать, в никакие автобусные туры, поездки. Я постоянно ищу туалет. Даже, если я попадаю в знакомом маршруте в пробку, я паникую и нервничаю.

Это отравляет мою жизнь! Что мне делать и к какому врачу идти?

Часто хочу в туалет по маленькому.

Позывы к частому мочеиспусканию при ВСД и паническом расстройстве не связаны ни с каким органическим заболеванием мочевыделительной системы или какой-то инфекцией мочеполовых путей. Никакой инфекции или других нарушений при таком состоянии не определяется. Такой симптом у ВСДшника возникает при повышенном напряжении нервной системы и проходит, когда его нервная система успокаивается.

Почему в спокойной обстановке желания часто сходить в туалет по маленькому нет, а при любой нервной нагрузке оно появляется? Всему виной страх неизвестности перед предстоящем событием. Ты не знаешь, что тебя ждет впереди, и от этого начинаешь нервничать и бояться. У кого-то, такое состояние вызывает частые позывы в туалет по большому, так называемая «медвежья болезнь», приступ удушья, перебои в работе сердца. Разнообразие симптомов, которые выдает вегетативная нервная система, пугаемая собственным мозгом, великое множество. У тебя это учащенное мочеиспускание. Такие симптомы проявляются в результате приступа панической атаки, который ты испытываешь в такой неопределенной ситуации.

Твой собственный мозг пытается уберечь твой же организм от кажущейся опасности для твоей жизни. Извиняюсь за тавтологию, но иначе пояснить не могу. Он боится неизвестности и пытается любыми путями предотвратить предстоящее событие. Мозг пугает тебя страшными мыслями о том, что может произойти в результате поездки в другой город или встречи с незнакомым человеком. А произойти может все что угодно – страшной информации достаточно выливается на тебя из телевизора и Интернета.

Ты начинаешь воспринимать эти страшные мысли, предложенные твоим мозгом, как реальность и, полностью идя у него на поводу, выдаешь приступ панической атаки. Таким образом твой мозг получает желаемый результат и добивается своего – ты остаешься дома в полной, по его мнению, безопасности. Твоей жизни ничего не угрожает и он успокаивается, а частые позывы к мочеиспусканию проходят. Ведь пойти на совещание или попасть в автомобильную пробку без шаговой доступности туалета, для тебя смерти подобно!

Одними из главных симптомов приступа панической атаки являются страх смерти, о котором ты и говоришь, а также частое и обильное мочеиспускание. Нереально обильное мочеиспускание после такого приступа!

Как правило, мочи выделяется не менее 1 литра за раз. Большое количество мочи может вызывать еще больший страх и панику – ведь ты, зная о своих симптомах, удерживалась от приема жидкости перед предстоящим событием. Таких позывов может быть несколько с небольшими промежутками во времени. Моча имеет прозрачный вид, как обычная вода.

Думаю, что объяснил ситуацию более-менее понятно.

Что же делать? Нужно ограничить моральные и физические нагрузки на свой организм и начать успокаивающее лечение нервной системы. Таковое может назначить врач психотерапевт или невролог.

Но самое главное лечение, ты должна назначить себе сама. Перестань бояться своих страшных мыслей, которые предлагает тебе твой мозг! Именно страшные мысли причина ВСД всех твоих бед. Не слушай нереальных страшилок своего мозга, примирись со страхом смерти! Если ты не сделаешь этого, тогда лекарства помогут только на время лечения, а после их отмены, все опять вернется.

И не говори мне, что это невозможно, и что это свыше твоих сил! Избавиться от страха очень легко – нужно смириться с ним!

Тревога, страх, учащенное сердцебиение. Возможно, вегетативная дистония

Вегетативная дистония (иной раз именуемая как соматоформная вегетативная дисфункция) – диагноз, о котором многие слышали, но который не всем понятен. Проявления вегетативной дистонии не однозначны. Симптомы у каждого страдающего этим недугом могут отличаться. Один испытывает учащенное сердцебиение, другой – необъяснимую тревогу, третий – затрудненное дыхание. Об основных симптомах заболевания и возможностях его эффективного лечения рассказывают специалисты медицинского центра Vivendi.

Дистонией называют нарушение функций, то есть проявление дисфункций организма. Вегетативная нервная система регулирует функции внутренних органов и систем организма, действующие независимо от сознания человека. Если человек постоянно испытывает перегрузки, продолжительные стрессы, организм тратит все ресурсы на компенсацию этих перегрузок и стрессов, что приводит к отклонениям от нормального проявления эмоций и нарушениям физических функций организма. При возникновении проблем со здоровьем следует прежде всего обратиться к семейному врачу, чтобы убедиться в том, что симптомы не связаны с заболеванием каких-либо органов. Для этого следует сделать кардиограмму (чтобы выяснить, нет ли нарушений сердечной деятельности, исключить вероятность инфаркта), проверить щитовидную железу (чтобы исключить ее повышенную функцию, вызывающую учащенное сердцебиение), сделать анализы крови (проверить содержание кальция, магния и калия, так как недостаток этих веществ может вызывать симптомы, характерные для вегетативной дистонии). Если все показатели соответствуют норме, следует обратиться к психотерапевту или психиатру.

Распространенные признаки этого недуга – учащенное сердцебиение, потливость, одышка, нехватка воздуха, дрожь, икота, кашель, вздутие живота, бурление в животе, частые поносы или частое мочеиспускание.

В некоторых случаях возникают боли в различных частях тела или органах, чувство тяжести или напряжения в теле. Симптомы могут сопровождаться также чувством тревоги, беспокойства, беспомощности, страха и даже приступами паники.

Симптомы могут быть вызваны переутомлением. Организм реагирует на переутомление следующим образом: активизируется сердечная деятельность, в кровь в большом количестве выбрасывается гормон стресса, печень вырабатывает гликоген, который затем преобразуется в глюкозу, обеспечивая организм энергией. Дыхание в этом состоянии становится учащенным, так как легким требуется больше кислорода, мышцы напрягаются, готовясь совершить при необходимости физические действия, усиливается потоотделение, чтобы охладить тело в случае совершения физических действий.

Психотерапия – эффективный метод для уменьшения симптомов вегетативной дистонии. Психиатр или психотерапевт обращает внимание на симптомы, характерные для каждого пациента. Поэтому и способы лечения могут отличаться. Некоторым пациентам потребуются медицинские препараты, другим врач порекомендует релаксирующие упражнения, поможет сбалансировать режим дня, стабилизировать психоэмоциональную нагрузку.

Курс психотерапии может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Продолжительность лечения зависит от индивидуальных особенностей и жизненного опыта пациента. В процессе лечения врач изучает механизм проявления болезни и принимает меры, чтобы симптомы становились более редкими и слабыми и, наконец, исчезли. В случае возвращения болезни человек, которому психотерапевт помог понять механизм возникновения симптомов, сможет самостоятельно справиться с ними.

Важное значение имеют доверительные отношения и взаимопонимание между психотерапевтом и пациентом. Это залог успешного лечения.

Правила, которым необходимо ежедневно следовать, чтобы избавиться от вегетативной дистонии

Регулярно выполняйте физические упражнения. Физическая нагрузка уменьшает внутреннее напряжение, ограничивает количество адреналина и увеличивает количество эндорфина в крови. Физическую нагрузку можно выбирать в зависимости от вашего физического состояния и спортивных предпочтений.
Не забывайте, что ночной сон должен быть достаточным. Несбалансированная продолжительность сна и бодрствования могут дестабилизировать нервную систему.
Находите время для снятия эмоционального напряжения. Совершайте прогулки на свежем воздухе, чаепития в умиротворенной атмосфере, выполняйте релаксационные упражнения – делайте все, что вас успокаивает и расслабляет.
Участвуйте в мероприятиях, стимулирующих творческую активность. Танцы, пение, посещение театра, прослушивание музыки и другие подобные занятия помогут избавиться от накопившихся в течение дня негативных эмоций.

Чтобы оценить свое эмоциональное состояние в конкретный момент, поведите психологический тест. Специалисты медицинского центра Vivendi приглашают обращаться за помощью своевременно, чтобы лечение было наиболее эффективным и потребовало меньше усилий.

Есть ли связь между приступом ВСД и частыми позывами по маленькому?

ВСД и частое мочеиспускание – две вещи, которые могут быть напрямую связаны между собой. Из-за постоянной тревоги и ежедневного нервного напряжения дистоники порой посещают туалет так часто, что это становится для них настоящей проблемой. Возможно ли в полной мере наслаждаться жизнью, когда вся повседневная деятельность зависит от проявления данного симптома?

Особенности «нервного» мочеиспускания

Когда человек испытывает интенсивную психоэмоциональную нагрузку, все мышцы его тела претерпевают сильное напряжение. Касается это и мочевого пузыря – давление, которое оказывается на данный орган, как раз и провоцирует возникновение позывов к мочеиспусканию. «Нервному» симптому, как правило, сопутствуют следующие проявления:

  • сильная нервозность, дыхательные нарушения;
  • высокое артериальное давление, тахикардия;
  • частые позывы к дефекации;
  • головокружение, тошнота, дрожь во всем теле и конечностях.

Ситуация осложняется тем, что у тревожного человека такое состояние всегда вызывает сильное беспокойство. Помимо переживаний за собственное здоровье, людей с расстройствами мочеиспускания при ВСД постоянно преследуют мысли о том, что однажды сильные позывы в туалет застанут их в самом неподходящем месте. В результате тревога усиливается, давление на мочевой пузырь увеличивается, возникает страх, и происходит попадание в замкнутый круг.

Как симптом осложняет жизнь?

Качество жизни дистоников, регулярно сталкивающихся с таким симптомом, существенно снижается:

  • Человек начинается бояться длительных прогулок, поездок и любых мест, где отсутствует туалетная комната. Иногда по этой причине дистоникам приходится отказываться даже от важных встреч и желаемого времяпровождения. У слишком восприимчивых личностей подобные опасения могут перерасти в неконтролируемый страх не успеть в туалет. Бороться с такой фобией будет крайне сложно.
  • Постоянные позывы в туалет мешают спать. Не успеет дистоник поудобнее устроиться в кровати, чтобы поскорее заснуть, как позывы к опорожнению мочевого пузыря тут же дают о себе знать. Порой человек даже сбивается со счета, когда пытается определить, сколько раз за ночь он вставал, чтобы посетить уборную. Нередко людям, страдающим «тревожной» полиурией, снится, как они ищут подходящее место для того, чтобы освободить мочевой пузырь.
  • Частые позывы к мочеиспусканию при ВСД порой вынуждают человека отказывать себе в удовольствии выпить любимый напиток или даже просто утолить жажду. Перед выходом из дома многие дистоники стараются вообще ничего не пить (а иногда и не есть) – вместо этого они несколько раз посетят уборную, чтобы было спокойнее.
  • В некоторых случаях ВСД-шники активно налегают на специальные медикаменты, и зачастую делают они это, не проконсультировавшись ни с одним специалистом. Подобное поведение может повлечь за собой серьезные последствия, в результате чего ситуация только усугубится.
  • Мысли о том, что с организмом, возможно, что-то не в порядке, вызывают сильное беспокойство и страх. Некоторые индивиды начинают подозревать у себя то или иное органическое заболевание, но при этом стесняются обратиться к врачу. Опасения за здоровье, сопровождающиеся мыслями о собственной нерешительности, могут довести дистоника до острого приступа панической атаки.

Следует заметить, что иногда тревожным личностям только кажется, что им необходимо как можно скорее опорожнить мочевой пузырь. В данном случае речь идет о невротическом состоянии, возникшем по причине «накрутки» себя. Навязчивое желание как можно скорее посетить туалет у таких личностей чаще всего проявляется в местах, где сделать это весьма затруднительно. Как правило, в спокойной домашней обстановке, когда не нужно куда-либо выходить, невротики чувствуют себя намного лучше и не стремятся во что бы то ни стало добраться до уборной.

Как помочь себе самостоятельно?

Помощь при ВСД и частом мочеиспускании может заключаться в следовании некоторым рекомендациям.

  • Для расслабления и успокоения можно принимать седативные препараты мягкого действия. В том случае, если беспокойство вызывает длительная прогулка или поездка, лекарство необходимо использовать непосредственно перед выходом из дома. В аптеке без рецепта можно приобрести такие средства как Персен, Афобазол или Новопассит. Однако даже перед применением медикаментов мягкого действия желательно получить консультацию специалиста.
  • Пользу также принесут дыхательные упражнения и медитация. Правильное выполнение таких техник поспособствует развитию умения контролировать свое состояние, останавливать и предотвращать приступы паники.

Кроме того, очень важно стараться не зацикливаться на собственных негативных мыслях. Постоянная озабоченность дистоника тем, будет ли у него возможность воспользоваться туалетом, значительно усугубляет ситуацию и готовит почву для развития невроза. Мысли в данном случае зачастую играют определяющую роль. Возможно, желания опорожнить мочевой пузырь, например, в дороге не возникло бы вовсе, если бы человек так отчаянно не накручивал себя и не воображал себе пугающие ситуации. Известны случаи, когда люди, испытывающие сильное желание посетить уборную, забывали об этом, как только их внимание переключалось на более сильный раздражитель. Исходя из этого, можно сделать вывод, что для ситуационной помощи при частых позывах в туалет подойдут различные техники переключения внимания.

Частое мочеиспускание при вегето сосудистой дистонии в большинстве случаев не является признаком какого-либо органического заболевания. Данный симптом сигнализирует о том, что человек страдает от сильного внутреннего дискомфорта, который заставляет напрягаться все мышцы тела, в том числе и мочевой пузырь. Если никакие методы самостоятельной помощи не приносят облегчения, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-психотерапевту – оставлять подобное состояние без внимания категорически не рекомендуется.

Читайте также:  Реконструкция молочной железы в Москве, цены на реконструкцию груди, фото, отзывы
Ссылка на основную публикацию
Трахеит Симптомы Диагностика Лечение
Основные симптомы и лечение трахеита Трахея – нижний отдел дыхательной системы человека. Этот орган соединяет гортань и бронхи, по нему...
Травы для похудения в домашних условиях рецепты · GitHub
Травы для похудения, рецепты травяных сборов и напитков Лекарственные растения давно используются медициной в терапии разнообразных недугов, в том числе...
Травы понижающие сахар в крови таблица для диабетиков
Какие травы и растения понижают сахар в крови? Диабет является одним из самых распространенных эндокринных заболеваний. Именно поэтому большое количество...
Требования к донору; Центр крови
Вопросы и ответы 1. Есть ли вероятность инфицирования донора во время кроводачи? Инфицирование донора во время кроводачи исключено: все инструменты,...
Adblock detector